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Atme
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Herzlich Willkommen
ich freue mich, dass Du hierher gefunden hast!
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Ich begleite wunderbare Menschen, wie Dich,
in die Magie ihrer Atmung
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Im Atem liegt der ultimative Schlüssel für Aufbrüche, Neubeginn, Heilung und Transformation
Was ist Atemarbeit
Obwohl unsere Atmung ein rein vegetativer Prozess ist, können wir unsere Atmung bewusst und willentlich steuern. Das ist kein Zufall, sondern ein Weckruf der Natur an uns, für Selbstheilung, Wachstum, Transformation und tiefer seelischer Lebendigkeit. Die Atmung ist die stärkste Kraft und wichtigster Treibstoff für ein ausgeglichenes und gesundes Leben!
Atemtraining ist der einfachste und direkte Weg, um viele unserer heutigen wichtigsten wie dringlichsten Schwierigkeiten, Probleme und Herausforderungen zu beheben.
Der Atem ist eine direkte Brücke zu Körper, Geist und Seele. Wenn wir lernen unsere Atmung zu korrigieren, willentlich zu steuern, steuern wir unser Bewusstsein, unser Fokus, unsere Lebenskraft, unser Denken und unsere Gefühle.
Ein befreiter Atem ist die erfolgreichste Basis für ein erfülltes Leben, mehr Wohlbefinden, umfassende Gesundheit und energievolle Leistungsfähigkeit im Alltag. Bewusstes Atmen ist ein Leben in Leichtigkeit, Flow und Energie!
Tauche ein, in das neue beglückende Lebensgefühl von der Zehenspitze bis hin zur Seele. Der Master Key zu einem heilen Leben liegt in jedem Atemzug!
Wie wirkt Atemtraining
Durch einfache kombinierbare Atemlenkung und Atembeherrschung bist Du in der Lage mehr Energie, Kraft und Konzentration für Körper und Geist zu erhalten. Dabei erfährst du die Umwandlung limitierte Lebensthemen und wie deine Art zu Atmen im Zusammenhang mit deinem Leben steht.
Durch Atemtraining erweitern wir unser Atemvolumen.
Bedingt durch das hektische Leben, nutzt die Mehrheit der Menschen lediglich 20% ihres Atemvolumen, auf diese Weise gelangt zu wenig Sauerstoff ins Blut, zu den Organen und zum Gehirn. Die grösste Energiequelle wird zu wenig ausgeschöpft, die pranische Lebensenergie verkümmert, folglich bleiben viele Giftstoffe im Körper zurück, was zu körperliche wie psychische Belastung, Erkrankungen und Fehlschläge im Leben führen kann.
Sobald unsere Atmung heilt, heilt auch unser Zustand! Unser Stimmung heilt, es verbessert unsere Emotionen, es hilft dir Selbstvertrauen, Selbstliebe, Bewusstsein, Intuition, Kreativität zu steigern.
Atemtraining wirkt sich günstig auf unser Nervensystem, Immunsystem, Gehirn, Vagusnerv aus. Durch verschiedene Atemtechniken ermöglichst es Dir den Zugang dazu.
So sind wir geerdeter, relaxter, stehen in unserer Mitte, in unserer eigenen Kraft, zentriert und stark!
Wie sieht ein Atemtraining aus
In meiner Atemarbeit kombiniere ich verschiedene westlich und östliche Atemmethoden, bestehend aus Breathwork und Pranayama (Energiekontrolle und Herzstück aus dem Yoga).
Nach einer Atemanalyse lernst Du dein Atem zu befreien und in dein Leben zu integrieren, als Werkzeug und Brücke für Gesundheit, Kraft, Energie, Entspannung, Wachstum, Freude, Konzentration und Veränderung.
Meine Atemarbeit wird ergänzt durch Mentaltraining und Meditation. Kombinieren wir diese Qualitäten von Bewusstsein und Atmung, gewinnen wir eine effektive Fähigkeit über Körper, Geist und Emotionen und unser Leben wird freier! Wir erhalten tiefe psychische Einsichten und emotionale Durchbrüche. Sowie Zugang zum Unterbewusstsein und Überbewusstsein.
Meine Atemarbeit wirkt sich auf körperliche, emotional/mentale, spirituelle und unterbewusste Ebene aus. Aus 36 verschiedene Atemmethoden wird gezielt nach deinen Bedürfnisse ein ganzheitlich begleitendes Training zusammengestellt.
Nachfolgend wird es dir möglich sein, Gedanken, Emotionen, Ereignisse erfolgreich zu verarbeiten und für immer in der Balance zu bleiben.
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