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«Gehirn-Herz Kohärenz, erlaubt dir dein Sein und dein Tun 

machtvoller zu gestalten!»

 

 

«Die Mehrheit atmet um zu überleben, statt um zu Leben!» Dr. Rüdiger Dahlke

Das ist bedauerlich, denn die Atmung spielt eine entscheidende und mächtige Rolle in unserem gesamten Menschsein.

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Die Mehrheit macht sich Gedanken über gesunde Ernährung, statt um das Gleichgewicht einer gesunden Atmung.

Wir halten unsere Atmung für gegeben, daher kümmern wir uns auch nicht um sie. Doch so wie wir unsere Atmung einschränken, schränken wir auch unseren Lebensfluss mit seinen vielen Möglichkeiten ein. Die Mehrheit hat keine Ahnung wie sich eine gesunde Atmung auf unser Denken und Verhalten auswirkt und im umgekehrten Effekt, unser Denken und Verhalten die Atmung wiederum beeinflust. Sobald wir unsere Atmung neu ausrichten, richten wir auch unser Leben neu aus. Dadurch eröffnen sich neue Talente, Möglichkeiten, Chancen und Kräfte.

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Bewusstes Atem-Training ist ein unvergleichbarer Wegbegleiter und es ist egal, ob es sich um die Lösung von familiären oder berufliche Problemen, persönlicher Krisen, Herausforderungen oder um das Erreichen kleiner wie grosser Ziele und Entwicklungssprünge handelt. Bewusstes Atemtraining schöpft aus der vollen Kraft der Wandlung. Durch die Umwandlung der Atome in der Atemluft erreichen wir die Beherrschung enormer Kräfte und Zugang zu innerer Grösse, wir alle können über uns hinauswachsen. Mit Atemtraining schaffen wir die Hürden viel leichter.

 

Nichts ist enger und intimer mit unseren täglichen Entscheidungen, Leistungen und geistigen mentalen oder emotionalen Prozessen verbunden wie unsere Atemenergie. Erfolgreich mit der Atemenergie zu wirtschaften führt zu einer bedeutenden Steigerung an Ausdauer, Gewinn, Zeit, Sicherheit, Kompetenz, Leistungsfähigkeit, Konzentration, Widerstandsfähigkeit, Charisma, Freude, Frohsinn, Gesundheit und mentaler wie psychischer Stärke. 

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Bewusste Atemtechniken lösen die Freisetzung von Opioiden, das natürlichste Schmerzmittel der Welt, sowie Glückshormone wie Dopamin, Serotonin, Noradrealin, Endorphine, Oxytocine und senken den Cordisolspiegel. Je regelmässiger und tiefer das Training ist, umso wirkungsvoller und gesünder die Freisetzung deiner Botenstoffe!

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Wir wissen heute, dass über 100 körperliche wie psychische Erkrankungen auf das Langzeitkonto einer Fehlatmung gehen! Wir haben es selbst in der Hand, wie wir mit unserer Atmung umgehen und somit mit unserer Gesundheit!

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Es ist Zeit die Kunst und Wissenschaft der Atemarbeit zu lernen und sie zu beherrschen, damit wir unser volles Potenzial ausschöpfen können. Der Atem ist die Kraft der Wandlung - Wir können den Atem nutzen, um in unser Nervensystem, unser Gehirn, unser Immunsystem, unsere DNA einzudringen. Der Atem ist die Verbindungzwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein, zwischen Geist und Materie, zwischen Körper und Geist - der Atem ist eine Brücke für Wandel und Transformation. 

Wenn wir unsere Atmung kontrollieren, kontrollieren wir unser Bewusstsein, unseren Fokus und unsere Energie, unsere pranische Lebenskraft. Atembewusstsein ist gleich auch Selbstbewusstsein, wie gehen wir mit unserem Selbstbewusstsein um, ist unser Selbstbewusstsein abhängig von Leistungsbewusstsein und somit auf Fremdeinflüsse abhängig?

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Unregelmässiges Atmen stört die Gehirnrhythmen, was wiederum zu physischen, emotionalen, angespannten und mentalen Blockaden sowie inneren Konflikten, Stress, depressive Verstimmung, Ängste, Zweifel, Erschöpfung oder Reizung führen kann, folglich zu einem starken Energie- und Wahrnehhmungsverlust! Kann die Atmung nicht frei fliessen, neigen wir dazu bestimmte Ereignisse zu verdrängen statt zu verarbeiten, Gefühle zu  unterdrücken, statt anzunehmen.

Unsere Atmung hängt mit unseren tiefsten Prozessen zusammen. Lassen sich die Umstände gerade nicht ändern, können wir die Atmung ändern, was immer eine positive Wirkung der inneren wie äusseren Prozesse ermöglicht. 

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Der bewusste Atem ist ein Weg zu Macht und Erfolg, es gibt dir die Möglichkeit dein Sein auf allen Ebenen auszukosten.

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Lerne ganz neue Kräfte und Energien kennen, welche dich in jedem Lebensbereich einzigartig unterstützen! Ein neues Lebensgefühl von Wohlbefinden mit tief greifender grossartiger Wirkung auf Körper, Geist und Psyche/Seele. 

Eine intensive Trainingsrunde entspricht einer Woche Urlaub und Erneuerung. 

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Nutzen:

• Zugriff auf uneingeschränkte Energie 

• Echte Intuition, Kreativität

• Rascher Informationsfluss 

• Zugang zu allen Ressourcen 

• Gesteigerte Wachheit 

• Gesteigerte Konzentration und Achtsamkeit

• Gesunde energievolle Leistung 

• Verfeinerte Wahrnehmung

• Energie für Muskeln und Zellen 

• Psychische Stabilität 

• Grosse Gefühle 

• Ausgleichung der Psychoregulation

• Nervenstärke 

• Abbau von Angst, Nervosität, Stress, Isolation

• u.v.m