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Atemtraining als wichtige Schlüsselkompetenz für leistungsstarke Menschen und alle andern

Sie haben Kunden, öffentliche Veranstaltungen, Messeauftritte, Mitarbeiter, Kaderteam, Vereinsgesellschaft, Events, Konferenzen, Anlässe und möchten dafür ein aussergewöhnliches Referat, Angebot, Erlebnis bieten, dass Ihre Zuhörer fesselt, Kraft und Energie schenkt und einen bleibenden Eindruck hinterlässt.

Die Atem-Power Days stehen Ihnen als Referat, Eventauftritt, Workshop, Kundenmagnet oder als Seminar für Wachstum und Veränderung zur Verfügung. Sie erhalten erfrischende Impulse, tiefgreifende Eindrücke mit viel Praxis und Hintergrundwissen rund um den Atem-Power und den damit einhergehenden vielseitigen Möglichkeiten.

Als Trainerin und Spezialistin ist es mein Ziel in einer verständlich positiven Sprache die Wirkungsweise und praktische Umsetzung der Atem-Power Days zu erläutern.

Gerne würde ich mit Ihnen Ihre Wünsche, Themen, Erwartungen, Schwerpunkte und Vorstellungen in einem Gespräch absprechen und mich freuen Ihre Ziele mit viel Atemkraft zu füllen.

Im Betrieb

Zum hinein hören und trainieren

atemlos im job

Wer richtig atmet - atmet!

Atemlos im Job?

Sie haben Mitarbeiter und Führungskräfte die unter Stressatmung leiden? Stressatmung ist heute sehr verbreitet. Stressatmung ist eine Form des Überatmens und führt dazu, dass zu wenig Sauerstoff in Gehirn und in die Zellen gelangt. Die Folgen davon sind rasche Müdigkeit, Erschöpfung, Konzentrationsstörung oder -mangel, die Leute leiden unter Energie- und Antriebslosigkeit. Eine Stressatmung kann bis hin zu Depressionen oder Burnout führen.

Da die Ursache oft nicht erkannt wird, greifen Betroffene nicht selten zu äusseren Hilfsmittel, was jedoch die Situation mit der Zeit verschlimmert, statt löst. Durch gezieltes Atemtraining kann die Stressatmung vermieden werden.

Nehmen Sie mit mir Kontakt auf, denn oft wird übersehen dass viele Formen der Überlastung mit der Atmung zu tun hat. Stressatmung kann zu Erkrankung führen und sollte immer angegangen werden. 

Breathwork-Impuls Training

Emotionen sind wichtige Triebfedern und wir erleben sie auch täglich in der Arbeit.

Daher is es wichtig den richtigen Umgang mit ihnen zu finden und Emotionen richtig zu verstehen, gerade wenn es sich um negative Emotionen geht, wie Wut, Angst, Unsicherheit, Frust, Enttäuschung, Ohnmacht, Zurückweisung oder Stress.

Sie haben Mitarbeiten oder Vorgesetzte, die Mühe haben einen konstruktiven Weg im Umgang mit den eigenen oder fremder Emotionen zu finden?

 

  • Das kann zu Krankheiten und Burnout führen.

  • Die Arbeitszufriedenheit und Konzentration beeinträchtigen.

  • Die Loyalität der Mitarbeiter erschweren.

  • Die Produktivität belasten.

  • Den Teamgeist gefährden.

  • Die Motivation senken.

  • Den Stress- und Energiepegel negativ beeinflussen.

  • Die Zusammenarbeiten und Kommunikation behindern.

Breathwork-Impuls Training kann als Gruppencoaching oder 1:1 Coaching gebucht werden. 

Zielgruppe:

  • Mitarbeiter und Vorgesetzte die generell lernen möchten, bewusster mit Emotionen umzugehen.

  • Mitarbeiter und Vorgesetzte die sich in ihrer Rolle mit verschiedenen Emotionen konfrontiert sehen.

  • Burnout-gefährdete Mitarbeiter.

  • Mitarbeiter in einer einschneidende Lebenssituation stehen, wie Kündigung, Erkrankung, Stellenwechsel oder anderer Form von Veränderung.

Es werden konstruktive Atemtechniken, Mentaltraining, Gedanken-Coaching und Achtsamkeitsmethoden vermittelt, welche tiefgreifend und effizient auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene wirken.

Erhöhter Intuition, Selbstreflexion, Resillienz, mentaler Stärke, erfolgreicher Umgang mit Emotionen. 

Mehr Erfolg in Job, glücklich im Privatleben, sowie Potenzialentfaltung.

Im Atem-Coaching erhalten Sie umfassende Kenntnisse, ist praxisbezogen und geschult in hocheffektivem Atem-Training.

Nehmen Sie mit mir Kontakt auf.